早起きラジオ体操 何か人のためにする

マーガレットの花

早起きラジオ体操 何か人のためにする

こんにちは!まきバッパです。

お天気の良い日は千里川まで散歩に出かけます。

広告

ラジオ体操

川沿いにある公園までラジオ体操に行っていました。それは公園に人が集まってラジオ体操をする会があるからです。

朝の6時30分から10分間ですがラジオ体操第1と第2を広い運動場をぐるっと囲んで行います。

(みんな思い思いに体操をしています。相当ユニークな体操をしている人もいて楽しいです。)

まきバッパ
皆さん好きに体操をたのしんでいるよ!

 

ラジオを毎日持ってきてくれる人

ラジオ体操の会が続いているのは、毎日欠かさずにラジオを持ってきてくれる人がいるからです。

公園は千里川の側にありますが、その親切な人は川の向かいのマンションに住んでいます。毎日早く来て公園のお掃除もされているそうです。

 

何か人のためにする

何か人のためにすることはなかなかできることではありません。毎日休まずに雨の日も来て屋根のあるところに集まって体操をするそうです。

私は参加したことがないのですが、雨の日は小人数なので狭いところで大丈夫。休まないで参加する人は偉いですね。

まきバッパ
雨の日も公園に来て体操をするのは偉いですね

 

ブルーの野草

ブルーの野草

散歩を始めた理由

私が散歩始めたのは随分前になります。きっかけは、身体が鈍くなってきて何かしないといけないと思ったから。

運動を何もしてこなかった私にもできるもの。ウォーキングなら出来る。それからは毎日川にそって1時間を目安に歩いていました。

今は朝に時間が取れないので、お昼からになりますが。お昼からだと、思いがけず用事が出来たりでなかなか毎日と云うわけにはいけません。本当は毎日の日課にしたいのですが。

 

ピアノ鍵盤

ピアノは毎日弾いています

ピアノの練習

其のほかはピアノです。絶対毎日弾きたいです。ツェルニーやソナタやバッハ。ショパン、メンデルスゾーン、シューベルトなど大好きな曲。昔弾いていた復習をしています。

 

指が弱くなってきました

最近は指が弱くなって少し痛む時があります。そんな時は止めて指を休ませるようにしています。やはり歳を重ねるといけないところが出来てきます。

 

仕方ないので、様子を見ながらでも、毎日休まずに練習しようと思っています。こうなるとやはり、サプリははじめたほうが良いのでしょうか。どこもかもが随分弱ってきていますので。

 

音楽を聴くのも大好きです

音楽を聴くのも好きです。お部屋にいるときは何かしら音楽をかけています。ピアノ曲やオペラ、懐かしい童謡。日本の歌曲など、いろいろです。

今は、この冬に上演されるミュージカル ノートルダムの鐘をよくきいています。

まきバッパ
音楽は一日中でも聞いていて飽きないですよ!

 

 

そのほかの関連記事はこちらから

1,094view
おばあちゃんと孫
ラジオ体操で簡単ダイエット!毎日10分で効果あり

こんにちは!まきバッパです。 まきバッパが唯一続けている運動が簡単ラジオ体操です。 ラジオ体操のおかげでここ何年かは風邪や病気にかかっていません。 勿論、食べるものにも注意をしていますので総合的に良か ...

105view
秋の川の風景
千里川沿いを散歩して魚や鳥が少なくてさみしかった

昨日は早起き出来たので久しぶりの散歩に出かけました。もう随分と歩いていませんでした。私は家から歩いて2,3分のところに千里川があってその川に沿って歩きます。 広告 朝の散歩のこと 朝は涼しいので歩きや ...

188view
桜の木
千里川の桜 2017年4月14日満開の桜は青空に映えて美しかった

こんにちは!まきバッパです。 桜が咲き始めてからずーっとお天気が悪くて散ってしまうのかとハラハラしていましたが本日(2017年4月14日)やっと青空を見せてくれました。 4月2日の桜の木は咲き始めてい ...

 

まきバッパ
健康維持のために毎日散歩をしましょう!

-健康, 生活
-, , ,

  • この記事を書いた人
  • 最新記事
まきバッパ

まきバッパ

70オーバーのスーパーおばあちゃん、まきバッパです。残りの人生を思いっきり楽しむ為にブログをはじめました。70年間生きてきた中で得た知恵を、少しずつ書いていければと思います。よろしくお願いします。

シェアする

SNSをフォローして最新情報を受け取る

Copyright© まきバッパのちえぶろぐ , 2019 All Rights Reserved.