こんにちは！まきばっぱです。
昨年の夏はまきバッパは抜け毛にチョット悩んでいました。洗髪の時の抜け毛が怖くなるほど抜けてしまい頭を洗うたびに困っていました。
やはり加齢によるものなのでしょうか？
このまま禿げてしまうのは嫌ですよね。そこでその対策について調べてみました。
高齢者の薄毛の問題
高齢になると抜け毛がひどくなって薄毛になってきます。加齢による薄毛の原因はどこにあるのでしょうか？もう歳だからと諦めてはいけません。原因をわかって対策をしていくことが大事になってきます。
若い人でも薄毛に悩んでいる人はたくさんいますが老人のそれとは原因は全く違います。若い人の薄毛の原因は「若年性脱毛症」といって生活習慣の乱れや遺伝、ストレスなど様々です。
60歳以上の抜け毛は加齢によるもので「老人性脱毛症」と呼ばれます。
老人性脱毛症の特徴
1.頭全体が薄くなる
部分的には薄くならずに髪の毛を作る力が衰えるために頭全体が薄くなってきます。
「若年性脱毛症」の場合は頭の毛の生え際や頭頂部など一部分が薄くなります。
2.白髪が多くなる
日本人の毛の色は黒ですがこれは色素細胞がメラニンを生成して作っています。この作る力が衰えてきて白髪が増えてきます。髪の毛を作る力も衰えて加齢による抜け毛も増えてきます。
3.髪の毛が細くなる
もともと細い髪の毛の人もあって個人差がありますが高齢になってから髪の毛が細くなり抜け毛が多くなった人は加齢によるものだと思われます。
白髪のお年寄り
高齢者の薄毛の原因は何なのか？
1.老化によるもの
老化が進むと新陳代謝が悪くなったり体内物質の減少が起こります。高齢者のなっても髪の毛を作る新陳代謝や体内物質は必要です。
このことで脱毛が進む可能性があります。結果、抜け毛や薄毛になってしまうのです。
2.細胞分裂の低下によるもの
身体の細胞は限られた数しか分裂できません。細胞分裂の低下は高齢者のとっては当然のことです。
このことで髪の毛の成長に必要な毛母細胞が減少して髪の毛が細くなって抜け毛が多くなってしまいます。
3.血行不良によるもの
血行不良が起こると毛乳頭に栄養が行きにくくなってしまいます。毛乳頭の働きは髪の成長、発毛にとって重要なものなのです。
その毛乳頭に栄養が行かなくなると髪の毛の成長を止めてしまい抜け毛や薄毛が多く発生してしまいます。
高齢者の薄毛、抜け毛の対策は？
高齢者の薄毛、抜け毛の原因は加齢による老化や体内物資の減少によるもでした。しかし、諦めないでケアをしていけば少しずつ良くなっていくはずです。
薄毛や抜け毛の対策を考えていきましょう！
1.頭皮マッサージ
頭皮マッサージは毛乳頭への刺激と血行をよくする作用があります。細胞が活性化されて髪の毛の成長を促してくれます。
マッサージは指の腹で優しく行い頭皮を傷つけないようにします。継続的に行うことで改善が期待できます。
2.喫煙を控える
タバコは身体に良いことは一つもありません。喫煙によって血行が悪くなったり頭皮にも悪い影響があるので控えるようにしてください。
3.白髪の処理のこと
高齢者になると白髪が増えてきます。しかしこの現象は自然なことなのです。日本人は黒髪なので白髪は目立ってしまいます。
白髪を抜いてしまう人がいますがこの行為はやめてください。良くありません。抜いてしまうことで毛乳頭を痛めてしまいダメージを与えてしまいます。髪の毛のサイクルも壊してしまいそれが更なる薄毛、抜け毛にも繋がります。
加齢による薄毛や抜け毛は頭皮マッサージを続けることで回復出来ますので諦めないでしてくださいね。まきバッパもできるだけ頑張ろうと思います。
