早起きラジオ体操 何か人のためにする

こんにちは！まきバッパです。

お天気の良い日は千里川まで散歩に出かけます。

ラジオ体操

川沿いにある公園までラジオ体操に行っていました。それは公園に人が集まってラジオ体操をする会があるからです。

朝の６時３０分から１０分間ですがラジオ体操第１と第２を広い運動場をぐるっと囲んで行います。

（みんな思い思いに体操をしています。相当ユニークな体操をしている人もいて楽しいです。）

まきバッパ

皆さん好きに体操をたのしんでいるよ！

ラジオを毎日持ってきてくれる人

ラジオ体操の会が続いているのは、毎日欠かさずにラジオを持ってきてくれる人がいるからです。

公園は千里川の側にありますが、その親切な人は川の向かいのマンションに住んでいます。毎日早く来て公園のお掃除もされているそうです。

何か人のためにする

何か人のためにすることはなかなかできることではありません。毎日休まずに雨の日も来て屋根のあるところに集まって体操をするそうです。

私は参加したことがないのですが、雨の日は小人数なので狭いところで大丈夫。休まないで参加する人は偉いですね。

まきバッパ

雨の日も公園に来て体操をするのは偉いですね

ブルーの野草

散歩を始めた理由

私が散歩始めたのは随分前になります。きっかけは、身体が鈍くなってきて何かしないといけないと思ったから。

運動を何もしてこなかった私にもできるもの。ウォーキングなら出来る。それからは毎日川にそって１時間を目安に歩いていました。

今は朝に時間が取れないので、お昼からになりますが。お昼からだと、思いがけず用事が出来たりでなかなか毎日と云うわけにはいけません。本当は毎日の日課にしたいのですが。

ピアノは毎日弾いています

ピアノの練習

其のほかはピアノです。絶対毎日弾きたいです。ツェルニーやソナタやバッハ。ショパン、メンデルスゾーン、シューベルトなど大好きな曲。昔弾いていた復習をしています。

指が弱くなってきました

最近は指が弱くなって少し痛む時があります。そんな時は止めて指を休ませるようにしています。やはり歳を重ねるといけないところが出来てきます。

仕方ないので、様子を見ながらでも、毎日休まずに練習しようと思っています。こうなるとやはり、サプリははじめたほうが良いのでしょうか。どこもかもが随分弱ってきていますので。

音楽を聴くのも大好きです

音楽を聴くのも好きです。お部屋にいるときは何かしら音楽をかけています。ピアノ曲やオペラ、懐かしい童謡。日本の歌曲など、いろいろです。

今は、この冬に上演されるミュージカル　ノートルダムの鐘をよくきいています。

まきバッパ

音楽は一日中でも聞いていて飽きないですよ！

そのほかの関連記事はこちらから

まきバッパ

健康維持のために毎日散歩をしましょう！