生活

寝ている間の「脚」の不快感が原因で睡眠障害になっている場合があります。 脚が原因の睡眠障害について書いていこうと思います。   むずむず脚症候群   「むずむず脚症候群」は眠ってい ...

若い人たちの生活が「夜型化」していることで、睡眠障害が生じていることを、書いていきたいと思います。 子どもの生活の夜型化   10代から20代の若い年代では、夜ふかしをしがちなため、体内時計 ...

今日は高齢者の睡眠障害についてレポートします。   高齢者の不眠、3つのタイプ   一日の終わりの睡眠はリラックスして良い眠りにつくのが理想なのですが、なかなか寝付かれない、途中で ...

新型コロナウイルス感染症の予防対策や治療、日常生活で気をつけることなどを書いていきたいと思います。 感染を防ぐ対策は大事ですね！ まきばっぱ   新型コロナウイルス感染症   新型 ...

2月も半ばを過ぎ、やっとワクチン接種がはじまります。 先行接種は医療従事者4万人が対象です。一般の人達は、少し遅れるようですが、まきバッパは高齢者に属しているので、早い目にワクチン接種できそうです。 ...

飲み込む力が衰えると、食事に支障をを来したり、「誤嚥」が起こりやすくなります。 「誤嚥性肺炎」にならないためにはどのような予防対策をすればよいのでしょうか？書いていきたいと思います。   飲 ...