熱中症予防の3つの栄養

こんにちは！まきバッパです。 今年はとっても暑くなりそうですね！ 今から熱中症にならない、暑さに負けない体にしなければいけません。どのような栄養をとればいいのでしょうか？ 息子の嫁から質問が来ています ...