こんにちは！まきバッパです。
頭痛には「片頭痛」「緊張型頭痛」と、もう一つは「薬の使いすぎによる頭痛」があります。
薬は飲み過ぎるといいことはありません。
「薬の使いすぎによる頭痛」について書いていこうと思います。
頭痛
薬の使いすぎによる頭痛
片頭痛や緊張型頭痛がある人が、市販の頭痛薬や医師の処方の薬（片頭痛の薬トリプタンなど）を使いすぎることが原因で、かえって毎日頭痛が起こるようになってしまった状態を「薬剤の使用過多による頭痛」と言います。
＊薬の使用過多で起こる頭痛の約8割は片頭痛の人です（社会人で片頭痛や緊張型頭痛がある人は、仕事が休めずに、薬に頼ってしまうという傾向があり、薬の使いすぎが発生してしまいます）
薬の使いすぎによる悪循環
つらい頭痛を経験することで、頭痛が起こるかも知れないということの、不安や恐怖感が強くなる＞＞その状態になると、自己判断で頭痛薬を使ってしまう＞＞どんどん薬を使う回数や量が増える＞＞痛みに敏感になり、さらに頭痛の頻度が増す＞＞頭痛が複雑化して薬が効きにくくなる
薬の使いすぎによる頭痛の診断は？
薬の使いすぎによる頭痛が疑われる場合は、自分で悪循環を断ち切ることは難しいので、専門医のいる医療機関で受診します。
1.もともと片頭痛や緊張型頭痛がある人
2.1ヶ月に15日以上頭痛がある
3.市販の頭痛薬やトリプタンを1ヶ月に10日以上使用している状態が3ヶ月を超えて続いている
＊1～3が当てはまる人は「薬の使いすぎによる頭痛」と診断されます
薬の使いすぎによる頭痛の治療は？
1.薬の使いすぎていることを理解する
2.原因となっている薬を中止して、別の種類の薬が処方される
3.もともとの頭痛に合わせた予防的な薬も処方される
薬の使いすぎによる頭痛であれば1～3の治療で徐々に頭痛が軽減する＞＞経過が良くなれば、予防的な薬の量を減らしていく＞＞もともとの頭痛の症状に戻れば、薬の使いすぎによる頭痛は収まったと判断される
＊薬の使いすぎの悪循環を断つため「別の頭痛薬を使いながら、それを使う回数を1週間に2日程度まで減らす」という目標をたてて治療を進めていく
薬の使いすぎによる頭痛の予防は？
1.頭痛薬の使用を1週間に2日程度、1ヶ月に10日未満を守る
2.市販の頭痛薬を使う場合は、単一成分の頭痛薬を選ぶ
3.頭痛が起きていなときに、予防的に飲むのはやめる
4.頭痛ダイヤリーを記録する（頭痛のきっかけなどを見極め、生活習慣を見直すのに役立てる）
＊1～4のことを守って「薬の使いすぎによる頭痛」を予防してください。
薬の使いすぎによる頭痛：まとめ
薬の飲み過ぎは駄目ですよ！
「薬の使いすぎによる頭痛」は頭痛になるのが不安で、頻繁に薬を飲んでしまうために起こる頭痛です。
「薬の使いすぎによる頭痛」だと気がついたら、すぐに専門医がいる医療機関で適切な治療を受け、改善するのが大事です。薬の使いすぎの悪循環を断つために、予防できることは守って、改善に努めてください。
参考資料：NHKきょうの健康2017年8月号
