骨粗しょう症

鮭料理

骨粗しょう症はカルシウムとコラーゲンの2本立てで予防しましょう!

こんにちは!まきバッパです。 寒くなると体が硬くなって出かけるのが億劫になってきます。 運動ばかりではなく栄養面でもしっかりと気をつけて健康な体を維持して行きたいものです。 前に骨粗しょう症のことを詳 ...

ピーマン類

骨粗しょう症に大切な骨密度と骨質 運動療法について

こんにちは!まきバッパです。 寒くなってきたのでお出かけするのが少し億劫になってきました。 私は、庭のお花の水やりも2日に1回に減らしているのでどちらかというと運動不足です。 そんなときは散歩に出かけ ...

野菜のサラダ

骨粗しょう症の治療 によい食品や摂りたい栄養に付いて考えてみる!

こんにちは!まきバッパです。 日頃、あまり気にしないのですが隣に住む従兄弟が骨粗しょう症で背骨の骨が順番に骨折をしていっています。 そのことに加えて肺の機能の衰えから呼吸が苦しくなっているようです。 ...

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