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老人の食生活に必要な10品目 タンパク質を食べて元気なカラダになりましょう
2017/6/29 NHK「ためしてガッテン」, タンパク質, 10品目群チェックシート, アルブミン値, 低栄養
こんにちは!まきバッパです。 食生活は本当に大切です。 老人になると、いつの間にか骨折していたり低栄養になっていたりします。 2017年5月24日(水曜日)にNHKのためしてガッテンで放送がありました ...
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[高齢者の生活] 元気でいる方法は近所を歩くことが一番!
こんにちは!まきバッパです。 前は朝早くに散歩をしていました。 それは、早朝だと「血圧が上がる」ということがわかり、まだもう少し元気でいたいので早朝の散歩はやめたというわけです。 朝の散 ...
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乳歯 生後6ヶ月から赤ちゃんにしてあげる口腔ケア
こんにちは!まきバッパです。 昨年の5月に生まれた姪の赤ちゃんは「下の歯2本と上の歯2本」が生えてきて大きく元気に育っています。 赤ちゃんの「歯のケア」は「何時ごろ」「どんなふうに」したら良いのでしょ ...
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加齢臭 男性が気をつけること
2017/5/10 加齢臭予防の体の洗い方, 男性の加齢臭, 皮脂腺の多い場所, 加齢臭予防の食生活
こんにちは!まきバッパです。 加齢臭といえばお父さんやオジさんの代名詞のように言われています。しかしお父さんやオジさんばかりではありません。男性も40歳を境目にニオってくる人が多く見られます。 子供に ...
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加齢臭 40歳になると女性も気を付けよう 効果的な予防と対策
こんにちは!まきバッパです。 「加齢臭」というとオジさんやお父さんの代名詞のようなものですが、実は女性の体にも起こっている現象なのです。 2000年にその不快なニオイの原因が「ノネナール」という物質で ...
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あかぎれ、ひび割れの原因とケアの方法
2017/3/2 あかぎれ、ひび割れ, あかぎれ、ひび割れの原因, あかぎれ、ひび割れの治療, あかぎれ、ひび割れの日常生活の注意事項
こんにちは!まきバッパです。 寒い冬も少しマシになってきていますが最近、あかぎれ、ひび割れに悩ませれています。 最初は右の親指が切れたのですが今は左の親指、爪の両側が切れてとっても痛いのです。 そして ...