動物性脂肪

食事はやはり油のことが気になります。摂りすぎはいけないのは分かっていますが、一切油を摂らないのはどうなんでしょうか。分からないことばかりなので調べてみました。 油抜きは血管をもろくする 動物性脂肪・・ ...